Treningsinfo
Treningsinfo frå haust 2019.
Hatland
Mandag 14. oktober startar vi oppkjøringa til sesongen 2020. Første veka vert roleg med fellestreningar på Hatland
mandag 1830-2030 (ute og inne) og
onsdag 1830-2000 (ute).
Veka etter vert det i tillegg felles fredags- og lørdagstrening.
Det vert jobba med å få til eit "treningsopplegg for dei under 10 år på Hatland.
Fellestreningar Osterøy og Mjøsdalen.
Det vil i hovedsak vera laurdag kl. 11.00 på Osterøy Stadion, Kossdalen, Brakvatnet, Leikvang og evt. andre stader. Oppdatert info om slike treningar vil vanlegvis verta spredt på feisbook.
LAURDAG 1. november legg me den felles treningssamlinga med Osterøy og Mjøsdalen til Brakvatnet Vinterkarusell. Oppmøte klokka 13.15 ved badeplassen. Open for alle uansett nivå! Det blir også ei felles løpsøkt torsdag 31. oktober på Hatland klokka 18.30.
Første fellestrening i haust vert i Kossdalen 26. oktober.
Haus 2019/20 (treningsinfo fredagar)
Det vert også sendt ut treningsinfo via facebook
Osterøy IL friidrett startar opp igjen med friidrettstreningar i Haus på fredagar. Første trening vert frå Fredag 1. november
FREDAG 1. november startar Marianne Feidje Mjelde opp med trening for 4.-7. klasse i Haus kl 17.30 til 19.
- Me begynner ute og går inn i gymsalen etterpå.
- Variert trening: løp, hopp, basistrening, leik og kast.
- Super grunntrening for andre idrettar.
Klokka 19 startar BASISTRENING for 8. klasse og eldre i gymsalen i Haus.
For at alle skal ha det kjekt og få utbytte av treninga, blir det stilt krav til at ein oppfører seg og tek i mot beskjeder.
Marianne Feidje Mjelde (18 år) vil vera trenaren dykkar. Ho driv aktivt med friidrett i Osterøy IL, og har mykje erfaring med variert trening.
Ikkje nøl med å ta kontakt!
Telefon: 476 30 902
Trening andre dagar m.m. i Haus vil koma etter kvart.
